Actief luisteren is een krachtig hulpmiddel om het contact en de communicatie tussen jou en je kind te verbeteren en een positieve relatie op te bouwen.

Actief luisteren is meer dan alleen je kind ‘horen’. Actief luisteren betekent ‘doen’.

Mama zegt.. Als je met je kind praat, laat je dan eens niet afleiden door iets anders, ga niet wegkijken, ga niet zitten friemelen, denk niet alvast in je hoofd wat je wilt zeggen, onderbreek je kind niet voordat het klaar is met praten, of draai je niet van je kind af.

Hoe werkt actief luisteren?

  • Ga dichtbij je kind staan of zitten als het praat. Ga desnoods op je hurken zitten zodat je oogcontact kunt maken en je kind laat zien dat je echt geïnteresseerd bent in wat het zegt.
  • Geef je kind de volledige aandacht.
  • Laat je kind zijn verhaal vertellen, probeer niet te onderbreken.
  • Reageer niet te snel.
  • Stel geen vragen die het verhaal of de gedachtegang van je kind onderbreken.
  • Focus op wat je kind zegt, in plaats van na te denken over wat jij vervolgens zult zeggen.
  • Blijf je kind aankijken, zodat het weet dat je naar hem luistert en probeert te begrijpen.
  • Knik met je hoofd om te laten zien dat je geïnteresseerd bent.
  • Ga in op wat het vertelt door te zeggen “Dat klinkt geweldig / lastig / moeilijk / …”. Of “Ik zie dat…”, enz.

Luisteren hoeft niet te betekenen dat je het eens bent met wat je kind zegt. Je kunt de mening van je kind aanhoren en respecteren zonder dat je het ermee eens bent. Dus neem de rust en de tijd om naar je kind te luisteren. En als je de tijd neemt om te luisteren dan zul je merken dat je gevoel om automatisch maar toe te geven of “nee” te zeggen afneemt, en dat je een evenwichtigere reactie kunt geven.

Op den duur zal jouw actieve luisterhouding ervoor zorgen dat je kind zich gewaardeerd en verbonden met je voelt en zal het zijn bijzondere gedachten en ervaringen met je delen.